Vad är en mountainbike?
Mountainbike är en populär och lekfull cykel som är anpassad för extrem terräng. Begreppet innefattar många olika underdiscipliner, stilar och format. En bred underkategori av mountainbike är tävling, som är ett roligt sätt att tävla mot andra, utmana sig själv och få ut mer av sin cykling.
Kör din mountainbike på leriga underlag, skogsstigar med rötter, snömodd eller åk snabbt nedför branta sluttningar ( t ex skidbackar när det är barmark). Vill du ta det ännu längre kan MTB även utföras som en extremsport där de sjukaste tricks utförs. Det finns riktigt häftiga videor och klipp man kan titta på och häpnas över, eller inspireras! För även om du inte ämnar att hoppa högt mellan gupp eller åka alpint utför med en cykel, så är mountainbike riktigt rolig för alla åldrar att cykla i skogen med. Här kan du verkligen kombinera naturupplevelse, motion och adrenalin på samma gång!
Vilken är bästa mountainbiken?
Precis som med alla andra cykeltyper finns det massor av olika modeller och prisklasser. För att besvara denna fråga måste du börja titta på dina behov och vad du ska använda cykeln till. Den bästa mountainbiken för dig som bor på landet och cyklar mellan olika gårdar kanske inte är den bästa för din kompis som ska åka till Sälen i sommar och köra downhill. Nedan listar vi olika typer och begrepp inom MTB:
Hardtail:
- Endast dämpning i framgaffel (kan vara luft eller fjäder).
- Väger mindre i och med att den inte har dämpning baktill.
- Bra instegscykel för nybörjare då den kostar mindre.
Fulldämpad:
- Dämpning både baktill och i framgaffel.
- Perfekt för cykling i bike parks.
- Passar för drops / hopp.
- Mycket roligare att cykla downhill med då den inte är lika skakig som en hardtail.
Vad är skillnaden mellan en hardtail och en fullsuspension mountainbike?
Det som skiljer en Hardtail från en fullsuspension mountainbike (eller heldämpad mtb som det heter på svenska) är framförallt att den heldämpade har dämpning både baktill och i framgaffel, medans en hardtail endast är utrustad med dämpad framgaffel. Det i sin tur leder till att en hardtail är billigare att köpa och kräver mindre underhåll (bra dämpare till MTB är nämligen väldigt dyra). Så den är toppen som en instegsmodell för nybörjare. En hardtail har ingen kraftförlust i bakhjulet när du trampar samt har du en direkt kontakt med marken vilket gör att du kan utnyttja terrängen genom att “pumpa dig fram” effektivt.
Fullsuspension mountainbike är å andra sidan väldigt skön att cykla med, du får en mycket jämnare cykling utan en massa skakning. Så snart underlaget blir stökigt kan du få en mycket bättre trampeffektivitet med en heldämpad mountainbike. Bakdämparen arbetar så att bakhjulet ligger mot marken med bättre kontakt. Hela cykeln beter sig mer förlåtande när du kör i stökig terräng vilket innebär att det är enklare och inte lika ansträngande att behålla balans och kontroll. Skillnaden är väldigt påtaglig så även om den här typen av cykel väger mer, kostar mer och kräver mer underhåll så tycker många det är värt det.
Cross Country (XC)
- Klassisk mountainbike som är byggd för att vara snabb på varierade och kuperade banor.
- Passar bra att cykla långt med.
- Brukar ha en slaglängd upp till 120 mm.
Enduro
- Supersnabb MTB med bredare däck som passar att cykla utför med (inte helt olik Downhill).
- Lättare att cykla med rent tekniskt.
- Ofta utrustad med 27,5” däck.
Vad är skillnaden på Cross Country och Enduro?
Cross-country handlar om höga hastigheter och pressar konditionen till max då cyklisterna bombar uppför backar såväl som nedför, medan Downhill och Enduro handlar om ruset i branta nedförsbackar, hopp och teknisk skicklighet.
Downhill
- Går riktigt snabbt nedför.
- Lättare att växla eftersom den har en mindre kassett, då det inte finns någon vits med att klättra uppför med denna cykeln.
- Double Crown - d.v.s att gaffeln går ända upp till styret och har en flackare vinkling.
- Trivs bäst i bikeparks eller i brant terräng där du får hjälp upp för backen med lift eller annan skjuts mellan åken.
Vad är skillnaden på Enduro och Downhill?
Enduro kör du både downhill med och klättrar uppför backarna med. Således är den lika trevlig uppför som nedför. Downhill MTB är endast byggt för full fräs utför och inget annat.
Vad ska jag tänka på när jag köper en mountainbike?
Det viktigaste faktorerna som du ska tänka på är följande:
- Vad ska du använda din mountainbike till? Måste det vara en heldämpad eller är hardtail mer praktiskt till just dina ändamål?
- Vad har du för budget? Klart man vill ha den fetaste modellen, men ju mer finesser ju mer pengar. Så väg in dina “must have” och “nice to have” för att se vad du kan klara dig utan ifall inte plånboken är så tjock som du önskar.
- Fundera på om du behöver ytterligare utrustning såsom skärmar, kanske pedaler då inte alla modeller som levereras med pedaler från fabrik.
- En viktig sak att tänka på är att titta på bra mountainbikehjälmar om du inte redan har en.
Hur väljer jag rätt storlek på min mountainbike?
De flesta mountainbikes på vår hemsida har storlekstabeller där du kan hitta en storlek som passar dig bra. Om du mäter mellan två storlekar så är det bästa om du kan prova för att känna vad är blir bäst men lite beroende på hur du är som cyklist så kan du föredra den större eller mindre storleken. Om du väljer en större storlek på mountainbike så minskar frihöjden till överröret när du gränslar cykeln och ditt styre hamnar lite längre fram men också längre upp. Detta kan upplevas som bekvämare och tryggare som sittposition. Men det kan också bli att styret hamnar för långt fram så att det blir ansträngande för nacke och axlar.
På en mindre MTB får du en mer lättmanövrerad cykel men den blir också lite mer kvicksvängd vilket kan göra att den känns nervösare i högre hastigheter. Om din mountainbike är för liten får man troligtvis ett för brant dropp, detta betyder att cykelns styre hamnar för lågt och då kan det bli ansträngande för muskulaturen i ländrygg och magen.
Är det skillnad på MTB dam och MTB herr?
Både ja och nej. När tillverkare tar fram damspecifika mountainbikes så finns det i huvudsak två saker som skiljer dessa från övriga mountainbikes. Dels sitter det en damspecifik sadel på mountainbike dam som generellt passar tjejer bättre. Dels är styret är något smalare i förhållande till storleken på cykeln. Detta för att kvinnor generellt sett inte har lika brett axelparti som män. Med det sagt kan man anpassa en MTB så den passar ens egna behov oavsett om det är en dam eller herrcykel.
Hur underhåller jag min mountainbike?
Din mountainbike håller längre om du tar hand om den. En MTB blir snabbt väldigt smutsig eftersom den används ute i terrängen. Därför är det viktigt att hålla den ren då smuts sliter och ärgar på delarna, så tvätta cykeln vid behov och smörj in rörliga delar regelbundet. Slitagedelar behöver bytas ut med tiden så var uppmärksam på det och se till att allt fungerar som det ska. Behöver du hjälp är du välkommen till våra butiker och verkstäder.
Tänk på:
- Efterdra alla skruvar och muttrar då och då (viktigt med pedalerna).
- Lämna in din mountainbike för service och underhåll med jämna mellanrum. Det ökar cykelns livslängd.
- Kontrollera att hjulen är fastskruvade (ej skeva eller skadade).
- Se till att du har rätt lufttryck.
- Kolla så att pedaler och pedalarmarna är hela och fastskruvade.
- Se till att kedjan är rengjord och oljad (smörjmedel för cykelkedjor som är anpassat för årstid) och att den har rätt spänning (10-20 mm).
Vad är bra mountainbike-tillbehör?
Det finns hur mycket mountainbike-tillbehör som helst. Om cykeln kommer användas på väg till skolan/jobbet och man kommer röra sig en del på cykelvägar så kan skärmar vara ett bra komplement (alternativt en enklare s.k “ass saver”). Men ska du endast ha den till skogs och terräng så vill du hellre hålla vikten nere och utesluta detta.
Ska du ut och sporta i skog och mark så bör du ha en liten sadelväska med de nödvändigaste verktygen samt extra slang. För du lär behöva pyssla om din stålhäst då den får utstå mycket stryk.
Övriga tillbehör som är bra att ha till din mountainbike är en flaskhållare på ramen (och flaska såklart) så du inte glömmer att dricka samt cykelpump. Ska du cykla länge bör du ha med dig lite “sportgodis” i form av energy bars, frukt osv.
Kan man köra mountainbike på vägen?
Absolut! undertecknad cyklar själv på en hardtail till och från jobbet ca 8 km enkel väg både i stadsmiljö, långa cykelvägar genom bostadsområden samt lite gräs. Nog kan man susa fram rätt snabbt, men eftersom däcken är bredare och har djupare mönstring kommer man aldrig upp i någon fart värdig en landsvägscykel. Dessutom slits MTB-däck snabbare på asfalt, så förslagsvis bör du byta till MTB-däck som är anpassade till asfalt.
Tänk även på att låsa dämpningen på framgaffeln om du är mycket på asfalt, då den har en tendens att suga upp energin och därmed tappar du lite fart.
Vilka är de vanligaste felet man gör när man kör mountainbike?
Det vanligaste felet är uteslutande bristande underhåll. Många MTB-cyklar som lämnas in till verkstad för reparation beror på att man själv inte underhållit den på rätt sätt. Man glömmer att att smörja kedjan, justerar inte växlarna eller efterdrar lösa delar som skruvar och muttrar. Eftersom det är väldigt skakigt, lerigt och moddigt med MTB jämfört med en vanlig stadscykel så behöver man göra detta oftare än vad man är van vid. Så för nybörjare kan man inte understryka detta nog, då det är lite av en vanesak.
Ett annan miss man kan göra ifall man ska ut och testa sina första drops och snabba turer är att man slarvar med kroppsskydd. Bra hjälm, knäskydd och gärna ryggskydd är oerhört viktigt. Tänkt på att MTB är en extremsport och man behöver skydda sig därefter. Men är du kittad med rätt utrustning, skydd och underhåller din mountainbike så kan du se fram emot en av de absolut roligaste och ösigaste aktiviteterna man kan göra på en cykel.
Andra vanliga frågor om mountainbike
Vilken mountainbike ska jag köpa?
Vilken mountainbike du bör köpa beror på hur och var du planerar att cykla. Om du främst cyklar på tekniska stigar eller i bergig terräng kan en fulldämpad mountainbike vara ett bra val, då den ger både fram- och bakdämpning för bättre kontroll och komfort. Om du däremot cyklar på enklare stigar eller grusvägar kan en hardtail, som bara har framdämpning, räcka gott och väl. Tänk även på materialvalet — kolfiber är lättare men dyrare, medan aluminium är mer prisvärt och hållbart. Fundera också på däckstorlek; 29-tums hjul rullar snabbare och bättre över hinder, medan 27,5-tums hjul är mer manövrerbara.
Vilken storlek på mountainbike?
Storleken på din mountainbike är avgörande för komfort och prestanda. Mountainbikes kommer i olika storlekar som baseras på din längd och innerbensmått. En allmän riktlinje är att om du är mellan 160-175 cm lång bör du välja en medium-storlek (ofta markerad som M), medan en person som är över 175 cm kan behöva en large (L). Det är också viktigt att prova cykeln och justera sadel och styre för att få en bra sittställning. De flesta tillverkare har storleksguider som hjälper dig att hitta rätt storlek baserat på dina mått.
Hur höjer man styret på mountainbike?
För att höja styret på en mountainbike kan du antingen justera spacers (avståndsbrickor) som sitter under styrstammen eller byta till en styrstam med annan vinkel. Om din styrstam är justerbar kan du enkelt lossa skruvarna, justera höjden och sedan dra åt igen. Om du vill ha ännu mer höjd kan du överväga att byta till en längre styrstam eller använda en så kallad styrstamsförlängare. Var dock noga med att inte höja för mycket, då en för hög sittposition kan påverka din kontroll över cykeln, särskilt i teknisk terräng.
Hur många växlar ska man ha på mountainbike?
Antalet växlar på en mountainbike har minskat de senaste åren, och de flesta moderna mountainbikes har ett 1x-drivsystem, vilket innebär en enda kedjedrev fram och 10–12 växlar bak. Detta system är enklare att använda och kräver mindre underhåll än äldre system med flera kedjedrev fram. För de flesta cyklister är 10–12 växlar tillräckligt för att hantera både branta uppförsbackar och snabba utförslöpor. Om du cyklar i mycket varierad terräng kan ett system med fler växlar bak ge dig större flexibilitet.
Cyklar
Cyklar
Cyklar
Cyklar
Cyklar
Cyklar
Crescent
slut i lagerCyklar
slut i lagerCyklar
slut i lagerCyklar
